Нажмите на появившееся уведомление "Зарядка устройства с помощью USB". В появившимся меню выберете "Передача файлов".
Скопируйте скачаную прошивку (распаковывать ничего не нужно) на внутренний накопитель устройства в корень.
Перейдите на ТСД в Настройки -> Система и нажмите на пункт "Дополнительно". Внизу списка выберете пункт "OTA" (в некоторых версиях "OTA update" или "Firmware Update")
На появившемся экране нажмите Local Update и выберите файл прошивки.
После обновления прошивки запустите БИТ.MDT. Он предложит список релизов - выберите и установите нужный.